João Bernardo CPsychol
Sobre mim
Sou psicóloga clínica, formada em Portugal, e membro credenciada da Sociedade Britânica de Psicologia (BPS). Também sou registada no Conselho de Profissões de Saúde e Assistência (HCPC).
Além disso, sou psicoterapeuta psicanalítica registrada no UKCP (Conselho de Psicoterapia do Reino Unido), uma formação que realizei para aprofundar minha compreensão da mente humana e para melhor apoiar aqueles com quem trabalho.
Ao longo dos anos, tenho apoiado indivíduos em uma ampla gama de dificuldades, incluindo estresse relacionado ao trabalho, desafios acadêmicos, ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento e quadros mais complexos de saúde mental. Minha experiência profissional abrange consultório particular, organizações beneficentes, prestadores de serviços de saúde independentes e serviços do NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido).
Minha abordagem é fundamentada tanto na Psicologia Clínica quanto na Psicoterapia Psicanalítica. Enquanto a Psicologia Clínica proporciona uma compreensão abrangente das dificuldades psicológicas e intervenções baseadas em evidências, o pensamento psicanalítico oferece a oportunidade de explorar as experiências emocionais mais profundas, os padrões e os relacionamentos que moldam nossas vidas. Juntas, essas perspectivas me permitem trabalhar tanto com as questões imediatas quanto com o contexto mais amplo em que elas surgem.
Além da minha prática clínica e psicoterapêutica consolidada, estou atualmente realizando formação profissional em Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR). Isso reflete meu compromisso contínuo em desenvolver minha prática com foco no trauma e expandir as formas pelas quais posso apoiar indivíduos que vivenciaram traumas, adversidades ou eventos de vida particularmente angustiantes.
Acredito que a terapia é mais eficaz quando proporciona um espaço para curiosidade, reflexão e investigação genuína. Em vez de aplicar a mesma abordagem a todos, trabalho em colaboração com cada indivíduo para desenvolver uma compreensão de suas experiências, dificuldades, pontos fortes e aspirações únicas.
Seja trabalhando terapeuticamente com indivíduos, supervisionando profissionais ou prestando consultoria a equipes e organizações, meu interesse é ajudar as pessoas a refletirem mais profundamente sobre suas experiências, desenvolverem uma maior compreensão e criarem as condições para uma mudança significativa e duradoura.